鴻少少的部落格

　　老花眼是一種自然退化現象，通常都是出現在40至50歲民眾，不過，眼科醫師卻發現，老花眼患者有年輕化趨勢，主要原因在於過度用眼，建議每30分鐘休息3分鐘，以放鬆睫狀肌。

　　書田診所眼科主任醫師廖士傑表示，當年齡逐漸增長，水晶體的彈性也逐年硬化，終於導致近距離看東西時無法調焦的窘境。

　　老花眼的主要症狀為在昏暗燈光下閱讀困難，長時間閱讀，感覺眉心痠痛，由遠方轉移至近距離事物時會感到暫時性模糊。不過，上述症狀會隨著照明加強而改善，因為在強光下，瞳孔會反射性收縮，形成針孔效應，使得景深延長，藉以彌補調焦能力的不足。

　　在治療方面，廖士傑指出，目前仍然是以配戴眼鏡為最主要的矯正方式，如果是近視族，看遠時依然是近視，看近則根據老花眼的度數扣除原先近視眼的度數來計算。因此，平常需要一付看遠的眼鏡，一付閱讀的眼鏡，或者是仰賴雙光、多焦點的眼鏡來矯正。

　　如果老花眼度數逐漸增加，可以透過何種方式矯正？廖士傑表示，採用多焦點隱形眼鏡，同時看遠及看近。當老花眼族群合併白內障的患者，可於白內障手術的同時，選擇植入可矯正老花眼的人工水晶體。

　　美國食品藥物管理局進行中的老花眼手術矯正研究計畫，主要有兩種，一為植入鞏膜擴張彈性帶，另一種則是雷射老花眼矯正手術，都可改善睫狀肌張力，改善水晶體彈性。雖然仍在實驗階段，但令人期待。

　　廖士傑提醒，已有老花眼症狀的民眾應改善閱讀環境的明亮度，適度休息，利用每30分鐘休息3分鐘，空檔時，可以多看看遠方，或閉目養神，以放鬆睫狀肌。多按摩眼框，可促進局部血液循環。

　　在飲食方面，可以多攝取各色蔬果，補充葉黃素。外出活動，避免紫外線傷害眼睛，都可以延緩水晶體的硬化。定期檢查眼睛，正確驗配，無論選擇眼鏡、隱形眼鏡、或是手術矯正，都能輕鬆面對老花眼。